【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】at SHAPEUP【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/04 20:57:45.06 w8+9vAda 目標が53kgという中途半端さだけどこのスレで良いよね？ ジョギングやってたら3ヶ月で体脂肪が28から23になってくれてウレすぃ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/04 23:40:24.58 6jwMDIy9 初めて書き込みします。 26歳女 8月から開始で60ｋｇ→57ｋｇに。 やったことは、夜ごはんは少なめの炭水化物抜きと毎日の半身浴です。 52ｋｇめざしてまだまだがんばります。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/05 00:34:39.86 N082MlIv 今日からがんばる 150/56 出産で10キロ増 最終目標は40キロ台だが とりあえず53目差す 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/05 08:41:13.15 TE2ntAs1 昨日運動グランドを見つけ、心が弾みました。今日から行って歩こうと 思ってたら、雨が降り残念！でも家で踏み台昇降や半身浴、食事制限 等して頑張ろうと思う。とにかく始めないと・・・ 今朝５８ｋｇ 目標５０ｋｇ！！ 504:502 11/10/05 10:04:25.56 N082MlIv 昨晩56.6→今朝55.7 嬉しくて書き 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch