ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走at SHAPEUPジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 07:40:51.16 t7JIz6ft 小銭は持って走ってるけど、90～120分程度だから途中給水はした事ないな。 夏は5時30分を過ぎると日差しが強いね。 いつもは3時20分に家を出て、5時過ぎには帰ってくるから こんなに日差しが強いとは思わなかった。 夜は700kcalくらいしか食べないから、朝は空腹でご飯がススム。 今朝は、昨晩のスープカレーと鯵の干物と卵焼きとウィンナーとサラダとご飯1合食べた。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 08:39:19.40 ZLsZIgg7 >>846 俺もランニングパック賛成！ 走力ついてきてLSDやらちょい山ランとかするにも使える。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 10:19:11.88 7qO2kvOk 山ラン出来るようになったらもう完全に初心者卒業だよな だからランニングバックみたいなものは初心者には必要ない 可能な限り軽装備で身軽に気楽に走れば良い 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 11:33:23.80 WH2AtgRb 初心者ほど給水の必要性があるからボトルポーチくらいは使った方がいい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch