ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走at SHAPEUP

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72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 09:09:07.59 SElndu3I
慣れないうちは走るというよりは
前の地面に脚を置きに行く感覚でやると
あんまりはねないフォームで負担も少ないかと

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