ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:56:14.27 1AfWSL4B
>>655
30kmまで5分30秒維持できるなら、5km26分くらいで走れる。
慣れてないから追い込めないだけ。