11/07/10 01:09:57.10 YNi6EmHq
>>580
10km50分は初心者じゃなくて中級者だろ。
10km60分時速10kmが中級の始まりだろ…。
ガッツり走るときは10ｋｍ/hで2時間以上やる。
11/07/10 01:09:57.10 YNi6EmHq
>>580
10km50分は初心者じゃなくて中級者だろ。
10km60分時速10kmが中級の始まりだろ…。
ガッツり走るときは10ｋｍ/hで2時間以上やる。
11/07/10 01:09:57.10 YNi6EmHq
>>580
10km50分は初心者じゃなくて中級者だろ。
10km60分時速10kmが中級の始まりだろ…。
ガッツり走るときは10ｋｍ/hで2時間以上やる。