ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 21:52:53.98 0za9SAk2
>>553
運動不足で最大心拍数が大きくなるの？不思議だな・・・
私（36歳男）も普段だいたい１５０ちょいで走ってるんだけど
これはこれでいいのかなぁ？
運動強度下げなくても脂肪燃焼のことは心配しなくていいのかな？

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