ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走at SHAPEUP

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562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 17:35:38.96 0za9SAk2
>>536
㌧(・∀・)昼に走りたいんだけどいずれにせよやめたほうがいいかなー

>>559
豚(・∀・)でも脂肪燃焼のためには心拍数を65パーセントぐらいで
走るのがいいんでしょ？ペースあげると普通に70から80パーぐらいの
心拍数になっちゃうんだなもし(・∀・)

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