ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走at SHAPEUP

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483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 18:20:35.50 bvs5Sezp
>>480
太腿に効かしたいなら太腿使った走り方をすればいい、としか言えないけど
ストライド(歩幅)広げると太腿に効く感覚はあるかな

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