ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走
- 暇つぶし2ch364:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/01 17:16:19.34 r8Jw/uo9
>>355
数百mて、走ってないのと同じだと思うけど、試しに走って見たら?
5kmぐらい。
逆にいえば、そんなにやばいのなら、丸一カ月完全休養するか。
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