ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走at SHAPEUPジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 23:51:16.83 XrhqhAZ0 >>297 ちゃんと飯食ってるか？ 運動しても栄養摂らねば筋肉にならんぜ。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 02:33:36.39 M0pb14ME >>296 専用スレあるぞ 【寒さにも】スロージョギング part2【負けず】 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292625945/ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 05:44:25.10 1MA1+3ep 今朝もジョギングとウォーキングをして帰宅。 ペースが遅くてもジョギングだけで60分走れるようになりたいなぁ。 そうなれば、あと30分は遅く起きても平気だ。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 08:15:20.73 VmGQntIX >>300 別にダイエットはしてないので。 筋トレも同じ頃から始めてて、体重はほとんど変わってないけど、体つきは大分変わってきてます。 もっと日常からタフになっていくのかと思いきや、やってる運動の能力のみ上がってる感じで、こんなものなのか？と 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 08:21:48.09 ntUYZ33b 別にダイエットはしてないので 別にダイエットはしてないので 別にダイエットはしてないので 別にダイエットはしてないので 別にダイエットはしてないので 別にダイエットはしてないので 別にダイエットはしてないので 別にダイエットはしてないので 別にダイエットはしてないので 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch