ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走at SHAPEUP

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137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:04:11.31 iTHV7Tqx
>>122
リンク先見ましたが、超回復って凄いですね。
今日は1時間だけ軽く歩いて帰ってきました。
疲れてはいるのに、ここ2～3日ぐっすり眠れてないのも良くないのかな…

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