【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】at SHAPEUP

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921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 09:18:03.42 n5rv4dCy
>>913
普通にポカリとかを水で薄めて飲むんだよ
そのままだと量を飲み過ぎてカロリー過多になるし温いと飲みにくい
薄めるのは2倍から3倍くらいかな濃度はお好みで

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