【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】 - 暇つぶし2ch910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 04:03:32.51 8rbZmz2U
水分補給ってどれぐらいの頻度ですればいいものなんですかね
エアロバイクでダイエットやってるんですが
2リットルの水筒が1時間で空っぽになるぐらい飲んでいます
2時間こぐと4リットルぐらい飲んでると思います
運動後に腹がパンパンになってしまいます
体重も全く減りません

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