11/06/27 23:21:29.95 p6JnBAuu
>>891
まじめに取り組まないと事実上無理、ということだと思うけどね。
実際に痩せながら筋量を増やし、しかも短期間とかではまず無理だと思う。
俺も3年かけてようやく筋量が4～5kg程度増え、最近にようやく太り難く
なったきたなぁ、と感じられるようになったぐらいだしね。
ちなみに、無理に増量したんじゃなく、減量後のリバウンドを使って
増量(元の体重)した結果です。
11/06/27 23:21:29.95 p6JnBAuu
>>891
まじめに取り組まないと事実上無理、ということだと思うけどね。
実際に痩せながら筋量を増やし、しかも短期間とかではまず無理だと思う。
俺も3年かけてようやく筋量が4～5kg程度増え、最近にようやく太り難く
なったきたなぁ、と感じられるようになったぐらいだしね。
ちなみに、無理に増量したんじゃなく、減量後のリバウンドを使って
増量(元の体重)した結果です。