【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】at SHAPEUP

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515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 12:44:19.60 8Hqu6K0E
>>514
じゃああなたはそうなんでしょ。
俺もシャツはきつくはなったけど、
減量期は筋トレの負荷はあげることは出来なかったから
筋肥大したとは思っていないって言いたいだけ

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