11/06/24 11:04:02.86 Ej8npOh+
>>476
筋力は筋肉量に比例しますから、その言は正しいです。
筋力が上がる≠筋肥大している です。
ただ、普段運動してない人や、ウエイトをやり始めたばかりの人は
筋肥大しているかどうかの判別は難しいです。
11/06/24 11:04:02.86 Ej8npOh+
>>476
筋力は筋肉量に比例しますから、その言は正しいです。
筋力が上がる≠筋肥大している です。
ただ、普段運動してない人や、ウエイトをやり始めたばかりの人は
筋肥大しているかどうかの判別は難しいです。