11/06/17 17:52:30.65 jRXTm4Y1
>>46
それが、元々が筋肉質のがっちり体型だから何もしなくてもゴリなんだ。
太るとしたら筋肉の上に脂肪もつくって感じで、絶対に何かスポーツやられてる
んですか？とか腕太いね～とか胸板厚いね～と言われる。
なのに腹筋割れない・・・涙。
有酸素も難しい。
心拍計なんかが示す有酸素の心拍数って低すぎて、こんなんで本当に効果
あんの？と思ってついついもう少しスピードあげて走ってしまう。
11/06/17 17:52:30.65 jRXTm4Y1
>>46
それが、元々が筋肉質のがっちり体型だから何もしなくてもゴリなんだ。
太るとしたら筋肉の上に脂肪もつくって感じで、絶対に何かスポーツやられてる
んですか？とか腕太いね～とか胸板厚いね～と言われる。
なのに腹筋割れない・・・涙。
有酸素も難しい。
心拍計なんかが示す有酸素の心拍数って低すぎて、こんなんで本当に効果
あんの？と思ってついついもう少しスピードあげて走ってしまう。