【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】at SHAPEUP

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462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 10:35:01.60 ycIa/hnk
>>457
筋肉が付くのは、摂取カロリー > 消費カロリーの時のみ。

体重が落ちるのは、摂取カロリー < 消費カロリーの時のみ。

お前の矛盾が分かるか？本当にスポーツしてたらそれこそ常識なんだが。

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