【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】at SHAPEUP

---

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 10:18:45.31 Nbps8lLQ
>>454
> 筋量を増やしたいならダイエット中に増量期を設けて、一時的に脂肪と筋量を上げ、
> また再び絞るというサイクルが必要だよ

このサイクルって間はどれくらい？一ヶ月とか？

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch