【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】at SHAPEUP

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432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 08:35:18.67 ygnK2BQ0
>>430
脂肪燃焼とか、疲労回復に良いって小耳に挟んだんですけど、筋トレ少々、ジョギング40分の私にはBCAAより、プロテインサプリの方が適していますか？

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