【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】at SHAPEUP

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430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 04:20:39.00 Ej8npOh+
>>422
BCAAは結構ウエイトをやりこんでいる人でない限り、個人的にはさほど
必要ないと思います。

普通にプロテイン中にもBCAA含まれてるんで、これで十分でしょう。

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