【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】at SHAPEUP

---

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 10:44:37.64 a1jNpzmW
>>371
PFCの比率が4:3:3が一番良い比率だったんじゃなかったかな。
間違ってたらすまない
摂取カロリーを絞るにしてもこの比率内での摂取が良いよ
炭水化物も脂質も摂らなきゃ駄目。

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch