11/06/23 08:59:56.77 LO5HeVxT
>>351
＞タンパク質の過剰摂取のリスク
一般人だろうが、アスリートだろうが、ビルダーだろうが、過剰摂取（これも曖昧な基準だが）
での危険性は、他の栄養素と同じです。特別内蔵を痛めるとかなんてことは無いです。
腎疾患を抱える人は、蛋白質の摂取量に気を付けなくてはダメですけど
健康な人ならば何も問題ありません。
11/06/23 08:59:56.77 LO5HeVxT
>>351
＞タンパク質の過剰摂取のリスク
一般人だろうが、アスリートだろうが、ビルダーだろうが、過剰摂取（これも曖昧な基準だが）
での危険性は、他の栄養素と同じです。特別内蔵を痛めるとかなんてことは無いです。
腎疾患を抱える人は、蛋白質の摂取量に気を付けなくてはダメですけど
健康な人ならば何も問題ありません。