【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】
- 暇つぶし2ch187:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/20 16:56:59.98 pyIZoJ1q
>>186
そうですか。うちは留守にするのが、せいぜい90~120分までかなぁ・・w、
食事制限すると筋肉増強に影響しませんか?
どれくらいまでの制限と捉えればいいですか。
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