11/08/16 21:19:44.33 6eNk7WcC
5月にAF6200買って、毎日30分×１～２回漕いでた。
身長170 55kg→49kgになった。
飽きないように、漕いでる間は単語帳眺めたり、マンガ読んだり、映画みたり。
周りからドン引きされるくらいガリガリになったから、もう減量はしないけど、毎日１回は続けていくわ。
11/08/16 21:19:44.33 6eNk7WcC
5月にAF6200買って、毎日30分×１～２回漕いでた。
身長170 55kg→49kgになった。
飽きないように、漕いでる間は単語帳眺めたり、マンガ読んだり、映画みたり。
周りからドン引きされるくらいガリガリになったから、もう減量はしないけど、毎日１回は続けていくわ。