【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】

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【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】 - 暇つぶし2ch815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 19:02:09.73 bWQwLK2a
１０分1回で一日４回～１２回。日によって違うけど、休んだ日はなかったな。