11/07/30 11:11:12.09 konFxytn
>>685
「どれだけの強度でどれだけの時間やるか」が重要。
細切れのほうが取り組みやすい人もいるかもしれないけど、管理が煩雑。
要は「どんだけ乗るか？」に尽きる。
11/07/30 11:11:12.09 konFxytn
>>685
「どれだけの強度でどれだけの時間やるか」が重要。
細切れのほうが取り組みやすい人もいるかもしれないけど、管理が煩雑。
要は「どんだけ乗るか？」に尽きる。
11/07/30 11:11:12.09 konFxytn
>>685
「どれだけの強度でどれだけの時間やるか」が重要。
細切れのほうが取り組みやすい人もいるかもしれないけど、管理が煩雑。
要は「どんだけ乗るか？」に尽きる。