【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】at SHAPEUP

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626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 01:02:28.34 SG0DPLWv
>>625
運動中に脂肪がどれだけ使われるかという事と、ダイエット期間を通じて脂肪がどれだけ減るかという事は
別の話です。そこを勉強してもらえると自分の言っている事が理解してもらえるかな。
と言うかレジスタンストレーニングに関して勉強してもらえると最も理解が早いでしょう。
って、この板じゃ余計なお世話かw

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