【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】

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【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】 - 暇つぶし2ch583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 20:00:50.79 gYJzWaKK
>>582
トレーニング30分前位に糖質中心に補給してみては？

バナナとか。

オレは以前はシリアルをぼりぼり食ってた。