【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】at SHAPEUP

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566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 08:51:52.74 +7hCyPjh
>>564
35歳女だけど同じくAF6200の心拍がなかなかあがらない
負荷３、回転数75～80で漕いで、50分あたりでようやく心拍120超える。
これ以上負荷あげるのも膝が辛いし・・・

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