【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】at SHAPEUP【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 16:53:15.94 yl4vUjaW 私は漕ぎ始めて1カ月。 最初の1週間くらいで 自分でわかるようなサイズダウンを感じたから 楽しくて続いてる。 ちなみに４キロ減った。継続していこう。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 17:13:47.80 2gSl5Qyr 楽しいって良いな 俺には苦行だからずるずる先延ばして怠けてるわ 相当テンション上げないと体が動かない 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 17:45:04.18 oYWfj5MU 負荷かけ過ぎなんじゃね？ 心拍数130前後で、PSPいじりながら一時間は漕げるようになった。 以前は140ぐらいで運動してるぜーって感じでやってた時は続かなくなってデブったｗ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 18:31:53.93 yuQfw4fV >>550 4キロ減おめ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 18:53:05.47 jBBXugNa >>551 パワプロ2011のサクセスがうまく行けばちょうど1時間弱だからいい感じで時間潰せるw 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch