【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】at SHAPEUP

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42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 17:35:31.36 V9iiTtL4
軽く漕いでだいたい10分で100カロリーくらい消費してるんだけど、そんなもんなのかな?
安い機種で、体重設定(当方63キロ)もないから、目安になるか不安。

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