【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】at SHAPEUP
【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】 - 暇つぶし2ch413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 16:07:48.37 9gs3luhQ
>>409
脂肪燃焼目的なら心拍数をもう少し低めにしたほうがいいね
その心拍数なら燃焼よりも心肺機能重視になるよ

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