【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】at SHAPEUP

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376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 09:12:00.84 6IQfbeZD
>>369
ジムでやる場合、走れるなら走った方が効果が出るのは早いと思う
家の場合、エアロバイクだな。家庭用のルームランナーは使い物にならない。

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