【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】at SHAPEUP【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 21:35:12.86 kSenReFa 163cmて小さいな 子供服とか着てるの？ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 21:40:41.83 rP0A/dRj こらｗ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 21:41:56.61 Jn0LiDAc >>341 マジでか 俺も>>340と同じだわ… 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 22:03:17.75 fStaPfVe 暑いとか熱中症とかいってる人は節電でもしてんのか？ クーラーか扇風機でもつけなきゃ絶対に続かないと思うよ 何度も書かれてるけど汗の量はダイエットには関係ないし 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 23:40:53.06 Kp66CWXP 汗かいて爽快感を得るか否かは好みによるわな でもちゃんとおまいら塩分だけはしっかりとれよ ミネラルウォーターに塩ひとつまみ入れるだけでも違うから(´・ω・｀)m9 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 10:43:33.61 1QyCQhle 俺は梅干し食べまくってる 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 15:37:41.84 jvAxQv7y >>346 343です 最近はなるべく長時間漕ぐようにしてるけど、最初の１年間は90分ぐらいだた 体重は減ってないけど外見的には痩せたと思うし、他人からも言われる 食べる量は減らしてないから効果もかなりゆっくり やっぱ運動を長時間やったところで食事も考えないと劇的な効果は出ないのかもね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch