【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】at SHAPEUP
【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】 - 暇つぶし2ch265:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/02 08:59:34.65 56xcpkfC
俺もAF6200だけど負荷8でも軽すぎるな
負荷より回転数ってことらしいし、気にせず負荷7で半年やってる
食事制限は軽くやってるけど、体重は10k減った
30分制限なんて無視して番組一つ分(50分ぐらい)こいでる
負荷よりもサドルの低さが気になるけどなぁ
身長は173だけど、クッション置いてそのうえにバスタオル畳んだのをおいても低い
ダイエット効果はでてるのでサドルはもう気にしないようにしてる


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