【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8

【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8at SHAPEUP

【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8 - 暇つぶし2ch969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 16:51:47.35 Cs3bB9BS
>夜全く寝られないで朝の7時まで寝れなかった

夜、眠れなかった朝は体重が増えてることが多い
逆に夜12時前から朝7時ぐらいまで熟睡した時は不思議なぐらい体重が減ってる
睡眠と体重って大学で研究してるぐらい相関関係あるらしいよ

次ページ

続きを表示

1を表示