【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8at SHAPEUP

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896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 22:22:02.12 hupZ74ZD
>>893
そんだけ反復してると有酸素じゃね？

>>876
800kcalでバランスのとれた栄養十分な食事はムリだからってのもあるだろう
筋肉と骨を度外視して、リバウンドに相当気をつけるなら別に基礎代謝以下でいいと思う

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