【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8at SHAPEUP

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731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 20:08:36.87 MycOVBoZ
朝 コーヒー
昼 無し
間 無し
夜 ご飯小盛、野菜炒め、トマト5切れ、鮭1切れ

800kcal以内続けて1ヶ月ちょっと 約5kg減 あと3kg～

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