【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 23:31:51.99 5Tam17xN 朝 なし 昼 ブラックサンダーアイス 287Kcal 夜 ざるそば 350Kcal だれかが、ブラックサンダーのアイスうまいってゆってたから食べてみた。うまかった。 ロードバイクで4時間 60kmくらい走った。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 23:35:11.17 cr4qwyfU >>698 朝 無し 昼 ﾊﾞｲｷﾝｸﾞでﾂﾅ20､ﾐｰﾄｿｰｽ80､焼き肉50､ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ150､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ100､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ30､たこ焼き40､ｽｲｶ30､ｸﾚｰﾌﾟ100､ｱｲｽ100､ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ100少量ずつ 夜 麦茶0 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 00:43:27.29 MAmLXhrM 朝 なし 昼 580kcal ・ごはん200kcal ・野菜炒め150kcal（たまねぎ1/2個、にんじん1/2本、ピーマン2個） ・鶏胸肉のグリル150kcal ・納豆40kcal ・わかめととろろ昆布の味噌汁40kcal 夜 70kcal ・ところてん30kcal ・わかめ海草サラダ40kcal 合計650kcal 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 05:42:50.59 4/EfO9g0 朝 なし 昼 パピコ抹茶１本86cal、クイニーアマン少し30cal 夜 シチュー(玉ねぎ、にんじん、舞茸、エリンギ入れた)300cal、ゆで鶏胸肉1/3 150cal 合計570cal 舞茸を毎日たべることにした。シチューうまー。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch