【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8at SHAPEUP

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648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 14:04:45.52 jXOM4yaW
このスレの脂肪500＋炭水化物300の800ｷﾛカロリーの人より
いっぱい食べて脂肪400＋炭水化物300＋タンパク質500＋ビタミンミネラル繊維アミノ酸も補給できて1200ｷﾛカロリーの人のほうがスタイル良さそう

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