【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 22:41:50.07 3RF6kUtx >>>445＝>>287 すごいなあ いつも励みにしています どのあたりを目指しているんですか？ 自分は今70をようやく切ったので65目指し 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 23:06:32.41 8tgiOzNu 朝 なし 昼 カップヌードルライト 夜 フランスパン 蒸野菜 ヨーグルト おから 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 23:31:56.75 0wvJOGP+ 朝 無し 昼 お味噌汁半分 間 唐揚げ棒 ポテチ400kcal 夜 冷やし担々麺 プリン わらび餅 サワーペーパー4枚 ばかやろ～ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 00:00:41.33 GSpqtElQ >>450 55.0kg 9.9%目指しています。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 01:11:00.36 gTEMVJ2q 朝:ご飯100ｇ程度、梅干し1個 昼:素うどん半玉分 夜:素うどん半玉分 ヴァーム1本 みたいな生活を1週間続けたら3キロ痩せた 死ぬかと思ったけど。 最初、体重は落ちていたけど、体脂肪率がガンガン上がったのでやばいと思ってヴァーム飲み始めたら体脂肪率も下がった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch