【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8

【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8at SHAPEUP

【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8 - 暇つぶし2ch20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 21:04:04.95 8VCHTpFU
朝　　　無塩チリ産サケ100ｇ（塩を振った）一切れ
昼　　　上と同じの一切れ　スライスオニオンとカニカマサラダ
夕　　　上と同じの一切れ　ネーブルオレンジ二つ　豆腐一丁

計　240＋40＋190＋280＝　750㌔カロリー

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