【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8at SHAPEUP

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182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 11:04:31.81 g/IQeZbO
昨日
朝　お茶
昼　トマト、ヨーグルト
夜　マッシュポテト、トマト

今日
朝　お茶
昼　トマト、ヨーグルト（予定）
夜　トマト、ヨーグルト（予定）

毎日800キロカロリー以下にしていたら、
念願の168cm52.2kg　BMI18の低体重になりました。
最終的には48kgを目指します。

頑張るぞ～。

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