11/09/10 22:43:01.36 qC5VEzyW
インターバル1週間。
好きなもの一杯食べてリバウンド+1.5kg
2クール目
現在一日目終了で-0.5kg
汁物大好きだけどさすがに飽きてきたので風味付けにニンニクチューブ投入。
カレー粉・チリパウダー・味噌（自己責任）で試したけど、味噌が一番いける。
まろやかな味噌スープみたいな感じかな？
毎回コンソメは6個使います。
だしが効いてないとダメで・・・
目標は40キロ台です！
11/09/10 22:43:01.36 qC5VEzyW
インターバル1週間。
好きなもの一杯食べてリバウンド+1.5kg
2クール目
現在一日目終了で-0.5kg
汁物大好きだけどさすがに飽きてきたので風味付けにニンニクチューブ投入。
カレー粉・チリパウダー・味噌（自己責任）で試したけど、味噌が一番いける。
まろやかな味噌スープみたいな感じかな？
毎回コンソメは6個使います。
だしが効いてないとダメで・・・
目標は40キロ台です！