11/06/14 13:21:30.60 JQPHzzUj
当分炭水化物とってないので、カツ丼食べたいですよそりゃ。
でも食べたいのを我慢して栄養バランスを考え運動するのがダイエットだと分かってますし、カツ丼食べたいって思うくらい、いいじゃないですか。
食べたい物を我慢してたらストレスになってかえってよくない、と、よく言いますが、我慢しなきゃ食べたい物はいつまでたっても食べてしますから、我慢は必要です。
ただ私はあと１０㎏痩せたいので、過激にしている次第ですよ。
11/06/14 13:21:30.60 JQPHzzUj
当分炭水化物とってないので、カツ丼食べたいですよそりゃ。
でも食べたいのを我慢して栄養バランスを考え運動するのがダイエットだと分かってますし、カツ丼食べたいって思うくらい、いいじゃないですか。
食べたい物を我慢してたらストレスになってかえってよくない、と、よく言いますが、我慢しなきゃ食べたい物はいつまでたっても食べてしますから、我慢は必要です。
ただ私はあと１０㎏痩せたいので、過激にしている次第ですよ。