11/06/27 09:48:27.46 TqHgfCNc
>>864
減量頑張ったんだね、おつかれさま！
そのスペックなら、たぶん今は減量分が大きくて、
地盤の筋肉がついていけてないんじゃない？って思った。
まだ若いから、これから筋肉を整えるって感じでゆっくり身体メンテナンスしていけば、
贅肉リバウンドもしないで維持できるんじゃないかな。
11/06/27 09:48:27.46 TqHgfCNc
>>864
減量頑張ったんだね、おつかれさま！
そのスペックなら、たぶん今は減量分が大きくて、
地盤の筋肉がついていけてないんじゃない？って思った。
まだ若いから、これから筋肉を整えるって感じでゆっくり身体メンテナンスしていけば、
贅肉リバウンドもしないで維持できるんじゃないかな。