11/06/26 19:27:08.19 ZrIT5EKW
>>832
>>835
>>838
>>831です。
食欲は、多分うつ病の症状か、薬の副作用だと思います。
ただ薬は２年くらい前から同じものを飲んでいるので(量の増減はありますが)、うつ病の症状の方かな、と思います。色んな症状が出たり収まったりを繰り返しているので。
やろうと思えば普通の食事を詰め込む事も出来るので(少し気持ち悪くなりますが)、外食に誘われた時は頑張って食べて、胃薬を飲んでいます。
運動した後に食欲が出るというのは特にないです。
ダイエットとか体脂肪とかは一旦置いておいて、まずは食事内容、もとい食欲をなんとかするべきでしょうか。
ダイエットというより、食べられないせいで体がたるんで変な痩せ方をするのが嫌だという気持ちの方が大きく、それで筋トレなどをしているのですが。
メンタルヘルス版も覗きに行ってみます。