11/06/25 14:41:28.41 BBYesaId
>>778
そうか
でも今まではもっと食べて太った体を維持していた訳だから、
１３００程度に落としたら最初の１、２ヶ月で４キロ程度なら痩せるよ
ただそれが標準体重になってなおそのペースならちょっと心配した方がいいが
１３００が少なすぎてたまにドカ食いしてしまうとかでなければ、リバウンドもそんなに心配しなくていいんじゃない
ただし痩せた後の維持は大変だが
11/06/25 14:41:28.41 BBYesaId
>>778
そうか
でも今まではもっと食べて太った体を維持していた訳だから、
１３００程度に落としたら最初の１、２ヶ月で４キロ程度なら痩せるよ
ただそれが標準体重になってなおそのペースならちょっと心配した方がいいが
１３００が少なすぎてたまにドカ食いしてしまうとかでなければ、リバウンドもそんなに心配しなくていいんじゃない
ただし痩せた後の維持は大変だが