11/06/24 16:02:24.90 LDrzkN+w
>>679
目に見えた効果につながらないから「意味がない」とかいう考え方はやめた方がいい。
筋力をつけるのはいいことだが、体重減とは直接は関係ない。
短絡的に目に見える結果ばかりを求めると、そのうち断食だ絶食だにいっちゃうよ。
焦る気持ちもわかるけど、もっと地に足を付けたダイエットをされた方がいいと思う。
11/06/24 16:02:24.90 LDrzkN+w
>>679
目に見えた効果につながらないから「意味がない」とかいう考え方はやめた方がいい。
筋力をつけるのはいいことだが、体重減とは直接は関係ない。
短絡的に目に見える結果ばかりを求めると、そのうち断食だ絶食だにいっちゃうよ。
焦る気持ちもわかるけど、もっと地に足を付けたダイエットをされた方がいいと思う。